本当は、人生が変わるような体験がしたい私。
目黒若菜さんの空いた時間でキレイになれるピラティス・レッスンが
とても気になっているの。
でも・・・
代謝もよくなり“メリハリのついた女性らしい美しいカラダ”になれるっていうのは、
何だかあり得ない気もして。
そんなうまい話、ないでしょう。
「ピラティスは体の土台となる「脊柱」と「骨盤」を支える“インナーマッスル”というものを鍛えるものです。インナーマッスルを鍛えることによって脊髄や骨盤のゆがみがとれ、カラダのバランスがよくなります。」
って書いてあるね。
やってみるのもアリね。
